Ortopedie și traumatologie

Crampe la copii. Cauzele și originea acestei patologii


După ce se antrenează, când se odihnesc, în timp ce dorm ... Mulți copii se plâng de disconfort în picioare, cunoscut sub numele de crampe la copii. Ce sunt exact? De ce apar? Care sunt cauzele tale? Și tratamentul de urmat? Vă vom spune tot mai jos!

Crampele sunt contracții bruște ale unui mușchi sau ale unui grup muscular, localizate, necontrolabile și cu durată variabilă în timp (de la câteva secunde la câteva minute). Uneori, ele pot fi ușor apreciate, iar la palpare găsim o zonă dură (este creșterea tipică a mingii). Crampele se opresc de obicei odată cu întinderea mușchilor implicați sau se încadrează spontan. Înainte ca mușchii să se relaxeze, mai multe pot apărea la rând.

Ele sunt un fenomen comun. Apar de obicei cu mușchii în repaus, mai ales noaptea. Mai mult de 80% apar la membrele inferioare, în special la vițel și degetele de la picioare. Deși uneori sunt afectate și coapsele. Când sunt frecvente, pot provoca tulburări de somn. De asemenea, este normal să se întâmple în timpul efortului fizic semnificativ.

Cauza este neclară. Există diverse teorii care pot explica acest fenomen. Adesea pot fi implicați mai mulți factori. Până la 80% dintre femei suferă de obicei în al treilea trimestru de sarcină, sunt foarte frecvente la pacienții cu hemodializă și, de asemenea, apar, de asemenea, în timpul spurts-urilor de creștere sau „spurts”. Iată câteva dintre cauzele posibile ale acestor spasme:

- Leziune majoră: În timpul unei fracturi osoase, apare un spasm reflex, care ajută la imobilizarea zonei.

- Supraexperimentare: oboseala musculară care poate fi produsă printr-un antrenament sau o muncă intensă crește riscul de crampe. Se întâmplă în timpul activității sau imediat după ea.

- Lăstari de creștere: foarte frecvent la copiii cu vârste cuprinse între 3 și 5 ani și între 9 și 15 ani. Se crede că creșterea rapidă osoasă nu este urmată la nivel muscular, ceea ce duce la întinderea tendoanelor și la un risc crescut de crampe.

- Luarea anumitor medicamente: diuretice, statice, bronhodilatatoare, corticosteroizi ...

- Crampe în timpul repausului: Ele apar la toate vârstele și se crede că sunt legate de o poziție prelungită a picioarelor sau de o mișcare slabă. Se recomandă evitarea greutății păturilor pe picior, deoarece acest lucru scurtează mușchii gambei și poate crește episoadele.

- Probleme metabolice: diabet zaharat, guta, probleme tiroidiene, boala Addison ...

- Probleme neuromusculoskeletale: boala neuronilor motorii, polineuropatii, distonii etc.

- Probleme posturale: posturi menținute. Cele mai tipice sunt crampele din mâini, care apar în timpul eforturilor de scriere prelungite și cele care apar la muzicieni.

- Deficitul de vitamine: B1, B5, B6, Vit D. Unii dintre ei sunt cofactori importanți ai reacțiilor enzimatice care intervin în mai multe procese.

- Probleme vasculare: Insuficiență venoasă, boală vasculară ... Circulația slabă scade oxigenul în mușchi, ceea ce poate provoca dureri similare cu cele ale spasmului, deși se datorează acumulării de acid lactic.

- Deshidratare: O pierdere de apă prin transpirație poate apărea în eforturi intense, ceea ce va produce o pierdere de metaboliți.

- Dezechilibru electrolitic: hemodializă, diaree cronică, hipocalcemie, hipokaliemie, hiponatremie, hipomagnezemie, hiperkalemie

- frig important: de exemplu în cazul înotătorilor cu apă cu gheață.

- Caldura excesiva: poate provoca deshidratarea și pierderea sărurilor minerale.

- Cursa în ascensiune

- Congenital: sindromul crampelor musculare familiale

- Alimentație proastă și stil de viață: consum redus de fructe, legume, pește și nuci, ceea ce provoacă lipsa de vitamine și minerale. Abuzul de stimulanți precum cafeaua sau ceaiul, excesul de băuturi alcoolice care se acidifiază și unele sunt diuretice, consumul de carne procesată, tutun ...

Se manifestă prin durere intensă, care poate dura 24 de ore după episod. De asemenea, din cauza incapacității de a merge atunci când apare la nivelul membrului inferior sau la dificultăți de a scrie sau de a desfășura o activitate atunci când se întâmplă în mâini. Un alt dintre cele mai frecvente simptome este prezența unei contracturi în zona crampelor.

Trebuie să vorbim și despre reducerea durerii atunci când întindem mușchii implicați. Când apare la vițel, uneori pur și simplu cedează cu piciorul pe pământ. În alte momente, este necesar să ne întindem prin sprijinirea mâinilor pe perete, prin flexarea și avansarea piciorului opus sau dacă tot suntem culcați, întinzând complet piciorul și aducând degetele spre noi.

După cum am discutat anterior, este esențial să întindem lanțul muscular implicat în crampe. De asemenea, masajul va ajuta la descărcarea și relaxarea zonei. Alte O măsură pentru tratarea crampelor este folosirea căldurii pentru a vă relaxa și a răci după ce a trecut spasmul inițial. Dacă decideți să mergeți la un specialist, acesta va efectua o inspecție și palparea zonei. Vei putea verifica pulsurile și evalua sensibilitatea și reflexele. El va recomanda exerciții pentru a face acasă.

Este important să evitați eforturile inutile, în special la temperaturi ridicate, precum și la frig extrem (înotători în marea liberă). Nu uitați să faceți o încălzire bună înainte de exercițiu și să vă întindeți după aceea.

Suplimentarea cu magneziu și vitamina B6, în unele cazuri, îmbunătățește această stare, precum și un stil de viață sănătos, cu o hidratare bună și o dietă departe de alcool, băuturi răcoritoare și stimulente.

Și, bineînțeles, dacă episoadele sunt foarte frecvente, ar fi indicat să mergi la medic.

Puteți citi mai multe articole similare cu Crampe la copii. Cauzele și originea acestei patologii, în categoria Ortopedie și traumatologie la fața locului.


Video: Arsurile gastrice sau boala de reflux gastroesofagian - cauze,diagnostic,tratament si dieta (Ianuarie 2022).