Şcoală

Modalități de a îmbunătăți haosul de dimineață la copiii înapoi la școală

Modalități de a îmbunătăți haosul de dimineață la copiii înapoi la școală


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nu mai sunt zile de vară și numărătoarea inversă începe să se întoarcă la școală pentru copii. Prima consecință? Noi, mamele și tații suntem stresați! Conform unor studii, 60% dintre părinți pierd somnul în timpul sezonului de școală (și atât!), Iar 57% consideră că această perioadă a anului este cea mai stresantă. Prin urmare, de pe site-ul nostru vrem să vă spunem 5 moduri de a îmbunătăți haosul de dimineață acum, când copiii sunt din nou la școală.Totul este pentru ei și pentru noi!

Pentru părinții care lucrează, aceste luni pot fi umplute cu programe conflictuale, cerințe concurente și o serie de sarcini suplimentare care trebuie încorporate în programul de dimineață. În momentul în care copiii își spun „la revedere” și merg prin ușa școlii, este posibil ca unii dintre noi să simtă că am muncit deja toată ziua.

Cu toate acestea, pt faceți acest moment al haosului de dimineață mai suportabil, am găsit câteva sfaturi care să vă ajute să vă relaxați unele dintre cele mai mari provocări ale dvs. dimineața, înapoi la școală. Cu aceleași abordări de management și de productivitate pe care le folosești la birou, poți recăpăta controlul dimineților - bine, cel puțin majoritatea. Asigur!

1. Pregătiți-vă în avans
Fii proactiv! Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a preveni haosul matinal este să rămâneți mai departe, ceea ce înseamnă că planificarea în față vă poate ajuta să economisiți timp și să creați ordine. De exemplu, cu o noapte înainte, faceți o listă cu lucrurile pe care le puteți face când cei mici dorm deja în liniște în patul lor: puneți haine, verificați temele și asigurați-vă că rucsacurile sunt ambalate, pregătiți prânzurile ... .

O altă idee ar putea fi să te așezi și să vorbești cu copilul tău duminică după-amiaza pentru a planifica ceea ce vor lua pentru prânz în rucsac și apoi să gătești împreună pentru a pregăti totul. De exemplu: luni, omleta de cartofi; Marti fructe; Miercuri, lactate cu nuci; Joi, fructe; Vineri, prăjituri sau prăjituri de casă făcute de dvs. (uitați de cele procesate).

2. Creați un sistem informațional
Înapoi la școală documentația este propria provocare, nu? Pentru a evita să lipsească ceva, iată un sfat excelent! Obțineți un dosar sau un dulap pentru fiecare copil pe care îl aveți și împărțiți-l în categorii: „teme”, „călătorii pe teren”, „autorizații”, „doctori” ... La sfârșitul fiecărei zile școlare, verificați imediat dosarul și locați-l. Totul la locul ei.

Când aveți totul bine împărțit și organizat, puteți să-i arătați copilului dvs. (dacă este deja în școala primară) acel folder, astfel încât să poată salva fiecare hârtie din categoria corespunzătoare. Va fi o modalitate de a-și asuma responsabilitatea pentru lucrurile lor (chiar dacă o vei revizui mai târziu) și pentru ca aceștia să obțină autonomie!

3. Stabiliți-vă propriile ritualuri
Cu copiii, orele zboară și uneori este dificil să știm cât timp ne va lua să facem fiecare lucru. Prin urmare, vă încurajez să creați un planificator de dimineață închis pentru timp pentru fiecare activitate. Acolo trebuie să includeți dacă sunteți singur sau dacă partenerul dvs. vă însoțește și în această rutină de dimineață și împărțiți sarcinile între ambele și chiar faceți subcategorii. De exemplu, micul dejun include pregătirea, gătirea, serviciul și curățarea. Când aveți toate aceste informații pregătite, împărtășiți-le copilului dvs., acesta îl poate motiva să urmeze planul! Ideea de a avea un ritual poate crea un sentiment de calm și familiaritate pentru copii.

4. Anticipează problemele
Gândește-te mâine: ce crezi că poate merge greșit? se poate evita? În cazul meu, pot să vă spun că, în timp ce îmi piept fiica cea mai mare (doar a împlinit 8 ani), cea mică, de 4 ani, aleargă în jurul meu și îmi este foarte dificil, așa că am întotdeauna caseta de jucărie aproape de a o ține ocupată. . Pur și simplu aveți un plan B pentru situații de genul acesta sau pentru alții precum copilul care se îmbolnăvește. În cazul meu, știu că poate să-mi atragă rețeaua de mame care sunt mereu acolo pentru orice aveți nevoie și invers.

5. Nu mai căutați perfecțiunea
Nu pierde niciodată perspectiva! Diminețile tale pot fi o mizerie, dar nu ești singurul. Dacă nu crezi, întreabă orice mamă sau tată, ei sunt cu siguranță în aceeași situație! El sau ea vor avea metodele lor, la fel cum le ai pe ale tale, deci găsește ce funcționează pentru tine și rămâne cu el. Și, mai ales, nu lăsați ca presiunea de a încerca să creeze o dimineață perfectă să vă streseze. Oferă-i copilului tău, dar și ție, o atmosferă fericită dimineața!

Puteți citi mai multe articole similare cu Modalități de a îmbunătăți haosul de dimineață la copiii înapoi la școală, în categoria Școală / Colegiu de pe site.


Video: Trucuri Imposibile # 2. Cine e cel mai Unical?! (Decembrie 2022).