Naștere

Cele 6 alimente care accelerează nașterea unei femei însărcinate


Există unele alimente care se presupun că sunt capabile să accelereze procesul de muncă, deși studiile științifice nu au observat o relație semnificativă între consumul lor și apariția sau creșterea simptomelor muncii, dar ar putea exercita un efect de conducere atunci când livrarea este iminentă. Vrei să știi care sunt acele șase alimente care accelerează nașterea unei femei însărcinate?

Intrarea în ultimul trimestru de sarcină presupune pentru femeie abordarea fără echivoc a realității maternității, apogeul acelei utopii și, mai ales, a temerilor nașterii. Pe măsură ce săptămânile trec, sentimentele de îndoială se ridică la majoritatea femeilor.

De asemenea, îngrijorarea cu privire la momentul livrării își face apariția și, deși teama de durere și contracții sunt de obicei generalizate, există o senzație de anxietate cauzată de incertitudinea evenimentului. Când se va naște? Nevoia de a fi pregătit și dorința de a întâlni copilul au demonstrat, de generații, utilizarea anumitor tehnici pentru accelerarea sau induce o muncă care, în general, nu are validitate științifică, dar este folosită de secole.

Realitatea este că nu există un aliment care să inducă forță de muncă, dar cele mai recente cercetări în acest domeniu sugerează că, în condiții normale ale sarcinilor pe termen complet, există o relație între maturitatea plămânilor fetali și secreția de hormoni responsabil pentru declanșarea forței de muncă.

Chiar și așa, există femei care includ aceste alimente în meniul lor zilnic din cauza proprietăților pe care le pot avea. Înscrieți-vă și pentru a le introduce în coșul de cumpărături!

1. Ananas proaspăt conține o enzimă cunoscută sub numele de bromelină. În unele studii, această enzimă a arătat efecte de maturizare asupra colului uterin, pe lângă stimularea producției de prostaglandine, deci, teoretic, ar putea induce și accelera travaliul. Din păcate, pentru a obține cantitatea de bromelină necesară pentru a exercita acest efect dorit, ar trebui consumate cantități atât de mari de ananas încât este aproape imposibil să se asigure că acest aliment are vreun efect în condiții normale de consum.

2. Ceai de frunze de zmeură Este un alt dintre cele mai răspândite datorită capacității sale de a produce contracții. De fapt, în unele țări consumul nu este recomandat decât după săptămâna 37 de sarcină. Din nou, cantitățile de ceai necesare pentru a produce contracțiile dorite sunt foarte mari.

3. Mâncare picantă în mod tradițional, este legată de o stimulare a tranzitului gastrointestinal care poate duce, ca efect secundar, la apariția contracțiilor. Cu toate acestea, aceste contracții, precum cele produse de laxative precum uleiul de ricin, sunt pur și simplu crampe intestinale care nu au legătură cu uterul și, prin urmare, sunt incapabile să declanșeze forță de muncă, dar, fără îndoială, vor provoca mama se distreaza foarte bine marea inconfortabila.

4. Deși mai puțin cunoscut, piper și ghimbir Acestea sunt caracterizate prin conținerea și eliberarea de capsaicine în fluxul sanguin, capabile să exercite un efect îmbunătățitor asupra eliberării de endorfine. Având în vedere relația dintre endorfine și relaxare naturală, acestea pot ajuta la această relaxare timpurie în timpul travaliului.

5. Câteva condimente, Ca și oregano și busuioc, au fost legați de-a lungul anilor de stimularea contracțiilor uterine atunci când sunt consumate în cantități mari. De fapt, mâncarea tradițională italiană „melanzane alla parmigiana”, care ar putea fi în principiu definită ca o lasană de vinete, este consumată târziu în sarcină pentru capacitatea sa de a induce forța de muncă. Desigur, și așa cum s-a întâmplat cu bromelina de ananas, este foarte puțin probabil să observi niciun efect cu cantitățile utilizate pentru aromatizarea bucatelor.

6. Licorici negri Este capabil să stimuleze producția de prostaglandine datorită conținutului său de glicirizină. Totuși, cantități mari de acest compus, pe lângă creșterea incidenței nașterilor premature, pot provoca episoade grave de diaree.

Pe lângă hrănire, există acele metode naturale care au fost transmise de la mamă la fiică de generații în urmă stimula începerea travaliului. Vrei să le cunoști?

- Exercițiu fizic, deoarece gravitația ajută fătul să se plaseze în partea inferioară a uterului.

- Sex, din cauza prostaglandinelor din spermatozoizi.

- Stimularea sfarcurilor, care provoacă o eliberare de oxitocină, hormonul legat de contracțiile uterului și maturizarea gâtului, ceva necesar pentru începutul travaliului.

Puteți citi mai multe articole similare cu Cele 6 alimente care accelerează nașterea unei femei însărcinate, în categoria Livrare pe site.


Video: Cum are loc nașterea pe manechin (Ianuarie 2022).