Depresia și anxietatea

Vizionarea filmelor de Crăciun pe tot parcursul anului reduce stresul pentru copii și al tău


Câte zile până la Crăciun? Cu siguranță că nici nu ați întors paginile din calendar pentru că o vedeți foarte, foarte departe. Doar dacă, desigur, sunteți fan al acestei perioade a anului și așteptați cu nerăbdare decembrie. Dacă sunteți unul dintre cei care iubesc timpul Crăciunului mai presus de orice altceva, poate sunteți și de la club de ceea ce se bucură primăvara, vara sau iarna și nu numai în ultimele două săptămâni ale anului, filmele și emisiile unde Moș Crăciun este protagonistul, nu-i așa? Felicitări, cu siguranță vei fi foarte fericit! Află de ce Vizionarea filmelor de Crăciun pe tot parcursul anului este bună pentru sănătatea copiilor și a ta.

Una dintre activitățile preferate ale familiei este să stea în fața televizorului, să faci un bol frumos de floricele, să iei controlerul și să selectezi un titlu de film pentru o distracție împreună. Printre filmele alese, v-ați gândit să alegeți unul cu temă de Crăciun, chiar dacă nu sunteți în mijlocul acestei sărbători? Vi se poate părea nebun, dar nu este atât de nebun dacă descoperiți beneficiile realizării acestei practici înainte de a coborî pe plajă la mijlocul verii sau când vă întoarceți din culesul ciupercilor în sezonul toamnei.

1. Filmele de Crăciun sunt anti-stres
Dacă vrei să lupți împotriva stresului, știi ce să faci astăzi! Și este că aceste tipuri de titluri sunt pline de vibrații atât de pozitive încât îndepărtează orice îngrijorare. Dacă vă simțiți deprimat, vizionarea unui film de Crăciun este întotdeauna o idee bună, deoarece nu numai că vă amintește de sărbătorile preferate, dar sunt de natură terapeutică. Să te bucuri de un clasic precum „Singur acasă” cu copiii tăi te va face să te simți mai calm și mai relaxat. Se mai spune că cei care urmăresc aceste tipuri de casete tind să trăiască mai mult.

2. Te ajută să eliberezi hormoni pentru a te simți mai bine
Producția de dopamină în organism crește și, în mod natural, copiii și adulții se simt mai bine. Unii psihologi subliniază că simplul fapt de a pune decorațiuni de Crăciun face deja una mai bună la interior și, prin urmare, la exterior.

3. Întărește legăturile familiale
Vizionarea de filme împreună este întotdeauna o idee bună dacă doriți să încercați să vă îmbunătățiți relația cu copiii sau dacă doriți să consolidați această legătură creată, dar dacă tema este centrată pe Crăciun, impactul este mai mare. De ce? Pentru că aceste filme se concentrează pe valorile familiei, dragostea dintre două persoane și legătura puternică a prieteniei. În plus, râsul împreună ajută întotdeauna, deoarece este un exercițiu incredibil care menține tensiunea arterială și / sau problemele cardiace.

4. Te umple cu vibrații pozitive
Este clar că sunt casete care transmit vibrații bune, nimeni nu are niciun dubiu în acest sens, nu? Și este că, în toate, deși prezintă o problemă, se termină cu un final fericit, precum poveștile clasice ale unei vieți: Și au fost fericiți și au mâncat perdele! De ce să vedem tragedii dacă putem vedea bucurii?

5. Încetează anxietatea și atacurile de panică
Pentru mulți (poate sunteți printre ei), acest moment foarte special al anului este o evadare din lumea reală, o ușurare sau o pauză în rutina lor de zi cu zi. Desigur, atunci când trece Crăciunul, anxietatea și atacurile de panică pot reapărea. Cum să le confortăm, să le atenuați sau să le reduceți? Urmărește filme de Crăciun!

6. Retrăim momentele vechi și plăcute
Sărbătorirea Crăciunului nu este doar distractivă, ci este și o tradiție. În fiecare an ne reunim cu cei dragi și petrecem timp de calitate împreună în jurul mesei, de aceea, când în alte luni decât decembrie vizionezi un film de Crăciun, îți amintește adesea toate momentele bune pe care le-ai petrecut alături de cei pe care îi iubești cel mai mult. ei te preocupă. Te simți iubit, te simți nostalgic, dar, mai ales, te simți recunoscător pentru tot ceea ce este bun în viața ta.

7. Stimulează activitatea creierului
Acestea sunt casete pe care le-ai văzut din nou și din nou și pe care ai putea recita dialoguri întregi din memorie sau cânta melodii care apar în ele fără să fi studiat versurile înainte și asta te face să te simți grozav. Este, fără îndoială, o gimnastică excelentă pentru creierul tău, care ajută, de asemenea, la evitarea pierderii de memorie care vine odată cu vârsta sau să lucreze pe cea a celor mici.

După cum ai putea citi, totul este avantajele și avantajele vizionării filmelor de Crăciun pe tot parcursul anului, Știți deja ce aveți de făcut în această după-amiază când ajungeți acasă? Putem ghici!

Puteți citi mai multe articole similare cu Vizionarea filmelor de Crăciun pe tot parcursul anului reduce stresul pentru copii și al tău, în categoria Depresia și anxietatea de pe site.


Video: Copilul tău refuză să mănânce? Atenţie, faci greşeli grave de care nu îţi dai seama! (Ianuarie 2022).