Hiperactivitate și deficit de atenție

Fiul meu are ADHD și nu știu cum îl pot ajuta


Odată ce un cunoscut baterist a fost întrebat într-un interviu cum și-a descoperit talentul, atunci a spus publicului că este un copil cu ADHD. În copilărie, a fost diagnosticat cu sindrom de hiperactivitate cu deficit de atenție. Neștiind cum să-l ajute sau să înțeleagă ce se întâmplă, toți adulții l-au ales continuu pentru mișcările sale constante de mână. Apoi s-a întâmplat ca un profesor să poată canaliza acea energie și l-a invitat la lecții de tobe. Așa a putut să-și orienteze sindromul către muzică.

Această poveste minunată a acestui celebru baterist duce la următoarea reflecție: deși creierul copiilor și adulților care suferă de acest sindrom este diferit, are exact aceeași capacitate de învățare, cu toate acestea, sunt necesari anumiți factori de mediu pentru a face față mai bine acestui lucru tulburare.

Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție este o afecțiune neurobiologică, caracterizată prin trei simptome majore:

- Neatenţie: capacitate redusă de concentrare sau concentrare asupra unui obiectiv

- Hyperactivity Disorder: este obișnuit să vezi copilul mișcându-se.

- impulsivitatea: incapacitatea de a-ți controla impulsurile.

Conform statisticilor internaționale, 1 din 10 copii sau tineri din lume este diagnosticat astăzi cu o tulburare care îi împiedică să învețe normal dacă nu este cu medicamente. Cifrele sunt alarmante, având în vedere efectele secundare ale medicamentelor asociate cu acest sindrom și că de multe ori sunt mai grave decât starea inițială a copilului.

Așadar, întrebarea este: ce strategii ar putea ajuta la ameliorarea acestei afecțiuni care, întrucât este neurobiologic, va însoți copilul pe parcursul vieții sale?

Acestea sunt câteva dintre cheile pe care părinții copiilor cu ADHD ar trebui să le țină cont.

1. Limitele clare fac ca un copil să se simtă mai fericit și mai încrezător
Se referă la furnizarea de orientări specifice privind obiceiurile și rutinele zilnice. Acest lucru funcționează și în ceea ce privește utilizarea timpului liber, deoarece acești copii au nevoie de direcție în ceea ce privește noțiunea de temporalitate. De multe ori neavând o gândire convergentă, adică concentrată pe un obiectiv, îl folosesc ineficient, distragându-se de sarcina pe care trebuie să o îndeplinească.

2. Autocontrol
Adulții sau îngrijitorii ar trebui să încurajeze învățarea autoreglării sau a autocontrolului. Pentru aceasta, este esențial să îi ajuți pe acești copii să se gândească la comportamentul lor, prin întrebări directive, precum: De ce crezi că fratele tău plânge? Ti se pare putin agitat? etc. Ideea este că copilul este capabil să înțeleagă că impulsivitatea lui îi afectează uneori mediul.

3. Managementul emoțiilor
În general, copiii cu acest sindrom au dificultăți în a-și gestiona emoțiile într-un mod pozitiv, în special pe cele legate de frustrare și furie. Aceștia pot fi apoi învățați să citească semnalele de frustrare ale corpului, astfel încât să poată implementa dispozitive calmante, cum ar fi respirația, exerciții de imagini sau ieșirea din situația care îi face neliniștiți sau supărați.

4. Motivația
Nici o sarcină nu va fi posibilă dacă nu există o putere de voință pentru mobilizarea copilului. Dacă nu dorește cu adevărat să genereze o schimbare și să-și transforme toată puterea în direcționarea propriei energii, nicio strategie nu va fi executată cu adevărat. Pentru a realiza acest lucru, este indicat să-l facem pe copil să facă parte din acest obiectiv, să simtă o nevoie reală de a se îndrepta spre acel obiectiv, că îl poate atinge și că, atunci când îl atinge, dezvoltarea lui îi va atrage liniște și liniște. De exemplu, puteți crea o poveste sau personaje fictive care pot servi ca modele de inspirație.

5. Obiective pe termen scurt și consolidare
Propuneți obiective pe termen scurt și consolidați-le atunci când le îndepliniți. În cazul în care nu ating obiectivele, este necesar să le puteți întâmpina și să înțelegeți de ce nu au făcut-o, apoi construiți un nou plan de acțiune pentru a atinge obiectivul.

6. Anticipează rutina
În acest fel, copiii se pot pregăti mental, fizic și emoțional pentru a se pregăti pentru următoarea activitate. De exemplu, le putem spune: „În încă 5 minute trebuie să vă spălați pe dinți”, apoi putem repeta „mai aveți 4 minute rămase”, „mai rămâne două minute”… așa mai departe până când vom ajunge la executarea sarcinii.

Important este să înveți să nu pierzi niciodată răbdarea cu acești copii, dimpotrivă, au nevoie de adulți care să le ghideze și să-și hrănească abilitățile. Fără îndoială, acești copii au capacități creative mult mai dezvoltate decât alții ca produs al gândirii lor divergente, ceea ce le permite să se concentreze pe mai multe puncte în același timp. Cu toate acestea, au nevoie de un adult care să poată profita de aceste abilități și care știe să se conecteze cu propriul univers.

Puteți citi mai multe articole similare cu Fiul meu are ADHD și nu știu cum îl pot ajuta, în categoria hiperactivității și deficitului de atenție de pe site.


Video: ONG urile se prezintă Sanda Gligu și Dorica Dan (Ianuarie 2022).