Tulburari de alimentatie

Neofobie sau refuzul copiilor de a încerca alimente noi


Refuzul alimentar este o etapă normală în dezvoltarea copilului. Copiii, în mod normal, cu vârste cuprinse între 1 și 3 ani, adesea dezvoltă o frică de orice fel de mâncare sau fel de mâncare nouă, indiferent dacă își schimbă prezentarea, textura sau este complet nou pentru ei, iar acest lucru este cunoscut ca Neofobie sau respingerea copilului la alimente noi. Ce putem face pentru a depăși această fază a celor mici? Vă vom spune!

În general, odată cu introducerea hrănirii complementare, bebelușii simt un interes natural pentru hrana pentru adulți. Nu sunt copleșiți de noile arome și texturi cu care se confruntă, iar la această vârstă le este ușor să accepte un număr bun de alimente cu o mare varietate de arome, atât dulci, cât și savuroase.

De obicei, în jur de 18 luni, există de obicei un moment în care copilul începe să respingă mâncarea, fiind la unii copii mai acuzați decât în ​​alții. De asemenea, în acest moment, copiii refuză adesea să încerce chiar și alimente pe care le-au mâncat anterior perfect sau fără modificări în prezentarea lor.

Cu toate că Neofobia este ceva normal în dezvoltarea copilului care este depășit cu timpul, putem lua anumite măsuri pentru ca această etapă să treacă mai ușor.

- Respingerea alimentelor noi este mai frecventă la copiii cărora nu li s-a oferit o mare varietate de alimente și texturi la începerea alimentației complementare, deci, în mod ideal, cu cât expunerea mai mare la arome și texturi, cu atât sunt mai multe posibilități ca neofobia este ușoară și pentru o perioadă mai scurtă de timp.

- Neofobia este de obicei mai persistentă la copii ale căror abilități motorii sunt limitate iar la cei cărora le este greu să mestece.

- Copiii care sunt mai sensibili la schimbăriFie pentru că au condiții specifice de sănătate, fie pentru că le este dificil să accepte senzații extreme (frig, căldură, zgomot ...), acestea sunt de obicei mai susceptibile să sufere o neofobie mai accentuată. În aceste cazuri, pe lângă faptul că este esențial să le expui la maximum de alimente și arome înainte de a împlini 18 luni, este esențial să fii respectuos cu copilul și să încerci să introduci alimente noi în prezentări care le sunt familiare.

- Deși această etapă mai devreme sau mai târziu se încheie, s-a observat că durata sa este de obicei mai scurtă la copiii care mănâncă la aceeași masă ca și alți oameni, la fel ca părinții și frații lor, și nu sunt despărțiți și în alte momente diferite de restul familiei.

- Nu este considerată neofobie atunci când un copil refuză să mănânce un aliment prima dată când i se oferă, mai degrabă, trebuie să facă voluntariat de mai multe ori pentru a intra în categoria respingerii. În mod normal, este necesar ca un copil să consume mai mult de trei ori un aliment pentru ca el să-și poată dezvolta o opinie despre dacă îi place sau nu, deci nu trebuie să abandonăm prima schimbare.

- Copiii tind să mănânce mai puțin dacă sunt obosiți, distras sau oarecum bolnav, deci aceste momente nu sunt foarte potrivite pentru introducerea de alimente noi, și este mai bine să rămâneți în zona de confort a copilului cu preparate familiare și pe placul lor. De asemenea, alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi constipația sau refluxul, pot agrava neofobia.

- Aportul excesiv de lapte sau băuturi zaharoase - amintiți-vă că copiii nu ar trebui să consume mai mult decât apă cu mesele lor - pot limita pofta de mâncare, agravând neofobia. În plus, acordarea unei atenții prea mari respingerii lor sau forțarea copilului să termine placa poate avea, de asemenea, același efect.

- Când vine vorba de copii mici, propria lor frică naturală de poluare este cea care determină neofobia. Unul dintre instinctele pe care le păstrăm de la strămoșii noștri este respingerea alimentelor care poate fi un risc pentru sănătate, lucru care este de obicei ușor depășit văzând părinții mâncând același fel de mâncare. Cu toate acestea, pe măsură ce copilul îmbătrânește, există și alți factori care pot influența respingerea anumitor alimente. De exemplu, de la vârsta de 3 ani, copiii tind să fie clar despre alimentele care le place și ce nu fac, precum și să poată decide dacă ceva este apetisant sau dezgustător în funcție de aspectul său.

Puteți citi mai multe articole similare cu Neofobie sau refuzul copiilor de a încerca alimente noi, din categoria tulburări de alimentație de pe site.


Video: Episodul 4 - Cum sa devii prietenul copilului tau, fara sa sari calul (Ianuarie 2022).