Valori

Dieta pentru a rămâne însărcinată cu o fată

Dieta pentru a rămâne însărcinată cu o fată


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Metoda Baretta Este o tehnică bazată pe hrănirea mamei înainte de sarcină. Metoda, dezvoltată de biochimistul argentinian Adriana Baretta, susține că sexul bebelușului poate fi ales pe baza modificărilor pe care o dietă le produce în mucusul cervical al femeii, într-un mod natural, în zilele fertile.

Conform cărții Baiat sau fata? Acum puteți alege (2006) consumul, precum și echilibrul adecvat al unor minerale, cum ar fi sodiu, calciu, magneziu și potasiu, pot favoriza concepția unui băiat sau a unei fete.

Conform metodei Baretta, există unele alimente care pot influența metabolismul unei femei și te pot ajuta să concepi o fată. Consumul anumitor alimente din abundență și reducerea altora pot ajuta mamele să aibă o fată. Aceste modificări alimentare ar trebui făcute înainte de fecundare, pentru a modifica metabolismul femeii și a-l face mai receptiv la sperma X (feminină).

Metoda se concentrează asupra consistența mucusului cervical al femeii, mediul conductor pentru spermă în drumul său spre ovul. Spermatozoizii masculi (cu încărcare Y) sunt mai rapizi, mai mici și mai numeroși, ajungând astfel în ovul mai devreme, deși trăiesc mai puțin timp. Mediul alcalin le favorizează și sperma feminină, cea salină.

Acest mediu poate fi modificat prin dietă, adică o proporție ridicată de calciu și magneziu în dietă, însoțită de o scădere a sodiului și a potasiului, favorizează mediul acid din mucusul cervical, care beneficiază sperma X, adică concepția unei fete.

Pentru a concepe o fată, biochimie Alejandra Baretta, sfătuiește femeile să urmeze următoarea dietă:

- Alimente bogate în calciu și magneziu. Evitați alimentele bogate în sodiu și potasiu.

- Peștele, precum și carnea de vită, mielul, vițelul, iepurele și carnea de porc (congelate sau proaspete, afumate sau sărate), oferă mult calciu și magneziu. Se recomandă minimum 30 de grame de carne pe zi.

- Laptele și derivații din lapte (brânzeturi, iaurturi, shake-uri etc.) pot fi consumate zilnic. Aproximativ 150 ml, aproximativ, pe zi.

- Consumați fructe, cel puțin 3 bucăți pe zi, deoarece oferă magneziu și calciu. Cireșe, căpșuni, portocale, mandarine, ananas, grapefruit ... proaspete sau congelate.

- Consumați cel puțin două porții de legume și leguminoase pe zi. Acestea oferă mult magneziu și puțin sodiu. Sparanghelul, salata verde, mazărea, morcovii, ardeii, dovleceii și altele sunt foarte recomandate, atât timp cât sunt proaspete și nu sunt congelate sau conservate.

- Magneziul se găsește și în cereale. În pâine, în orez și în paste. Este recomandat să le consumați cu cantitatea minimă de sare.

- Cârnații, comprimatele de bulion, conservele de pește gras (datorită cantității lor mari de sare), precum și soia, cacao, ceapă și miere (bogate în potasiu) trebuie evitate.

IMPORTANT: Este necesar să se ia în considerare faptul că acest tip de dietă trebuie urmată doar câteva luni înainte de concepție și sub strictă supraveghere medicală. Orice astfel de modificare a dietei trebuie făcută sub supravegherea unui medic.

Puteți citi mai multe articole similare cu Dieta pentru a rămâne însărcinată cu o fată, în categoria Rămânerea gravidă la fața locului.


Video: Sarcina - Dragoste la prima vedere Săptămânile 1-9 (Februarie 2023).