Valori

Cum se reduc problemele de sănătate ale copiilor de la căldură

Cum se reduc problemele de sănătate ale copiilor de la căldură


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Frigul este incomod, dar pentru mulți oameni, inclusiv pentru mine, căldura este mai mult. Pentru copii, mai ales dacă sunt foarte tineri, excesul de căldură ambientală poate fi periculos (risc de deshidratare, creșterea temperaturii corpului ...). Aceste strategii vă vor ajuta să evitați problemele de sănătate ale copilăriei de la căldură.

Există o soluție simplă și aplicabilă în multe case, care este resursa de a porni aparatul de aer condiționat. Aerul condiționat nu este rău în sine pentru copii (falsul mit că provoacă răceli trebuie alungat), deși poate usca puțin mediul și membranele mucoase.

Dacă nu aveți aer condiționat, vă oferim o serie de sfaturi pentru a face față mai bine zilelor foarte fierbinți și, astfel, pentru a reduce aspectul problemelor de sănătate legate de căldură:

- Aerisiți camera în cele mai răcoroase ore ale zilei (primul lucru dimineața, primul lucru noaptea). Noaptea poți lăsa ferestrele deschise, dar ferește-te de accesul țânțarilor în casă.

- În orele centrale ale zilei, încercați să păstrați jaluzele de cameră întredeschise iar ferestrele închise.

- Acoperiți canapeaua cu o cârpă albă fină, dacă copilul dumneavoastră se așează să citească sau se uită la televizor o vreme.

Puteți folosi un ventilator. Din punctul meu de vedere, ventilatoarele ideale sunt cele care atârnă de tavan, deoarece nu generează disconfort pe urechi (personal mi se pare enervant faptul că jetul de aer cade pe această zonă a corpului). În zilele noastre există dispozitive foarte silențioase care nu interferează cu odihna.

- Opriți aparatele electronice / electrice care sunt pornite inutil. Sunt un sursă de căldură evitabilă.

- Căldura și umiditatea sunt îmbunătățite. Din acest motiv, evitați agățarea hainelor în casă dacă căldura este sufocantă.

- Trebuie să beți lichide frecvent. Cel mai bun mod de a te hidrata este să bei apă, mai bine decât să apelezi la sucuri, chiar dacă sunt naturale, întrucât oferă multe zaharuri gratuite.

- Evitați să faceți sport în orele centrale ale zilei.

- Nu vă lăsați niciodată copilul blocat în mașinăîn timp ce staționați, chiar și pentru câteva minute. Asta poate fi o capcană pentru moarte pentru el.

Puteți citi mai multe articole similare cu Cum se reduc problemele de sănătate ale copiilor de la căldură, în categoria Sănătate pe site.


Video: Cum ne afectează hormonii, fizic şi psihic? (Februarie 2023).